为切实加大对职工的关心关爱力度，不断提升职工幸福指数，同圣产投工会于5月17日组织开展了职工心理健康知识培训。

培训邀请了国际NLP认证高级执行师、家庭关系辅导师、四川浩学心安心理咨询服务有限公司执行董事张芸淇女士以“升华自我，幸福启航——幸福的方法”为主题进行心理健康授课辅导。课程采取体验式互动的授课方式，以专业、有趣的讲授风格，深入浅出地讲解积极心理学的基础知识、幸福力的构建技巧，引导大家从构建积极关系出发，运用心理学知识化解消极情绪，走出负面情绪旋涡，从而使压力得到释放，并学会如何将其应用于人际沟通及职场人际关系。

心理健康辅导培训是同圣产投工会《2022年度为职工办实事实施方案》明确的实事之一，旨在通过专业心理辅导，帮助职工进行心理压力调适与心理危机预防和干预，鼓舞士气，提高职工幸福感，实现生产生活和谐。

讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，他们将会用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以新的精神面貌投身到各自工作当中。